曾经沧海的意思是比喻已经见过世间万事变化太多，平常事物不再会放在心上。

拼音为：céng jīng cāng hǎi。

曾经沧海一词出自于《孟子·尽心上》：“孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。故观于海者难为水，游于圣人之门者难为言。”

与曾经沧海的意思相近的有见多识广、饱经沧桑等。与曾经沧海的意思相反的有乳臭未干、孤陋寡闻等。