清明寒日不是一天，寒日实际是寒食，乃是我国古代的一个传统节日，寒食节这一天，家家户户要禁火熄烟，不许生火做饭，只能吃些预先准备好的冷食，这一习俗是为了纪念春秋时期晋国的功臣介子推。清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。