方法1，如果QQ跟微信绑定了同一张银行卡，可以先将QQ中的钱提现到银行卡中，再充值到微信里面。

方法2，如果QQ没有跟微信绑定同一张银行卡，或者QQ跟微信的绑卡情况不一致，可以让朋友帮忙，通过QQ把钱转给对方QQ，再让对方通过微信给你转钱。