九州和九洲的区别是“九州”为中国的代称。“洲”是大陆及其附近岛屿的合称，也指水中泥沙游积的陆地。“州”是古时候的一种行政区划，相传是大禹治水时所分。世界上有七大洲，却并没有“九洲”一说。九州主要是思想史的一个概念，并不是历史真实情况。