翻班制就是每人连续工作12小时，三人轮换。结果就是某人第一天日班、第二天夜班、第四天日班，也就是平时说的工作两天休息一天的工作制。

翻班制和轮班制不同。轮班制是每人都工作8小时，三个人分别负责早、中、晚班的工作制。