1、运动紧身衣的作用有很多，可以帮助人体吸汗，而且还能快速的排干汗液，避免人体受凉。

2、运动紧身衣能促进乳酸的分解，因为人在运动的过程中，体内会产生乳酸，而紧身衣的压迫会让乳酸分解。

3、运动紧身衣还可以防紫外线，因为人在运动的时候大多数都是户外，经常会有紫外线的强烈照射，这样就可以避开紫外线了。